La consulta preconcepcional con tu matrona

  Actualizado: Noviembre 2018   ¿Qué es la consulta preconcepcional? Es la visita a tu matrona en el intervalo de un año antes de quedarte embarazada. Esta consulta supone un momento ideal para evaluar a la mujer y sus expectativas de futuro en relación con la gestación, así como el estado de salud de la […]

Compártelo

    Guía de Práctica Clínica sobre Lactancia Materna

    Bien sabéis que siempre intentamos estar a la última en los temas relacionados con lactancia materna, y que forma parte habitual de nuestros post en el blog y artículos de Facebook. Por eso, queremos informaros de que este mismo mes de Abril de 2017 ha sido publicada la Guía de Práctica Clínica sobre Lactancia Materna por el Ministerio de […]

    Compártelo

      Cefalea durante el embarazo y puerperio

      Cuando te quedas embarazada, concentras todos tus esfuerzos en estar bien físicamente, preparar la habitación del bebé, cuidar tu alimentación… Pero con tantas preocupaciones, ¿no tienes dolor de cabeza? Las causas del dolor de cabeza durante el embarazo pueden ser diversas: aumento de la ansiedad, deshidratación, cambios posturales en la espalda causados por la gestación, cambios hormonales […]

      Compártelo

        Estoy embarazada ¿Cuáles son mis derechos?

        Hoy hemos elaborado un post especial para todas las madres trabajadoras, para que conozcan la información relacionada con los derechos laborales de la mujer. Si estás embarazada o has sido madre debes saber qué derechos te protegen en el trabajo. En los últimos años han ido cambiando los derechos que protegen la igualdad entre hombres […]

        Compártelo

          Defectos del tubo neural: la importancia del ácido fólico

          ¿Qué son los defectos del tubo neural (DTN)? Son defectos congénitos (es decir, que ocurren durante el desarrollo del bebé en el útero materno, normalmente en los primeros meses de embarazo) localizados en las zonas del cerebro, la columna vertebral y la médula espinal.  Los dos defectos más comunes son la espina bífida y la anencefalia. Espina bífida:  es un […]

          Compártelo

            Alimentación ¿Qué puedo comer durante el embarazo? (Parte II)

            La semana pasada hablamos sobre alimentación saludable durante el embarazo, como sabéis, la alimentación juega un papel fundamental a lo largo del mismo, ya que contribuye a la buena salud física y psicológica de la mujer embarazada y, asegura el buen desarrollo y crecimiento del bebé. Aunque tu alimentación sea saludable, debes de tener en cuenta […]

            Compártelo

              Virus Zika y embarazo

              El virus Zika (VZIK) pertenece a la familia Flaviviridae, al mismo que pertenecen el virus del dengue o la fiebre amarilla. Se aisló por vez primera vez en 1947 en el bosque de Zika (Uganda, África). Los primeros brotes de enfermedad por este virus se describieron en la Isla de Yap (Micronesia) en 2007, y desde entonces, se han […]

              Compártelo

                Jengibre: Tratamiento alternativo a las náuseas en el embarazo

                El jengibre se corresponde con la especie vegetal: Zingiber officinale Roscoe. Es una planta de la familia de las zingiberáceas, que tiene su origen en el sudeste asiático y su nombre original es un vocablo sánscrito, Sringavera, que significa “en forma de cuerno”. La parte empleada es el rizoma o raíz, que se utiliza fresco o […]

                Compártelo

                  EMBARAZO Y TABACO

                  A pesar de que los riesgos para la salud asociados al tabaco son de sobra conocidos, casi un 40% de las mujeres siguen fumando durante el embarazo. Si ese es tu caso, desde Ayúdanos que somos padres  te explicamos por qué deberías dejar el tabaco y algunas pautas que te pueden ayudar a conseguirlo.  Son muchos los […]

                  Compártelo

                    Toxoplasmosis y embarazo. Qué es y cómo evitarla.

                    Actualización: Agosto 2018 Una de las cosas que muchas mujeres llevan mal durante el embarazo, es no poder comer jamón serrano ni ningún otro embutido durante la gestación para evitar el contagio de la toxoplasmosis. Suelen existir muchas dudas sobre si es posible comer embutido tras cocinarlo o congelarlo, porque al parecer no hay un consenso […]

                    Compártelo