Cefalea durante el embarazo y puerperio

Cuando te quedas embarazada, concentras todos tus esfuerzos en estar bien físicamente, preparar la habitación del bebé, cuidar tu alimentación… Pero con tantas preocupaciones, ¿no tienes dolor de cabeza? Las causas del dolor de cabeza durante el embarazo pueden ser diversas: aumento de la ansiedad, deshidratación, cambios posturales en la espalda causados por la gestación, cambios hormonales […]

Estoy embarazada ¿Cuáles son mis derechos?

Hoy hemos elaborado un post especial para todas las madres trabajadoras, para que conozcan la información relacionada con los derechos laborales de la mujer. Si estás embarazada o has sido madre debes saber qué derechos te protegen en el trabajo. En los últimos años han ido cambiando los derechos que protegen la igualdad entre hombres […]

Defectos del tubo neural: la importancia del ácido fólico

¿Qué son los defectos del tubo neural (DTN)? Son defectos congénitos (es decir, que ocurren durante el desarrollo del bebé en el útero materno, normalmente en los primeros meses de embarazo) localizados en las zonas del cerebro, la columna vertebral y la médula espinal.  Los dos defectos más comunes son la espina bífida y la anencefalia. Espina bífida:  es un […]

Alimentación ¿Qué puedo comer durante el embarazo? (Parte II)

La semana pasada hablamos sobre alimentación saludable durante el embarazo, como sabéis, la alimentación juega un papel fundamental a lo largo del mismo, ya que contribuye a la buena salud física y psicológica de la mujer embarazada y, asegura el buen desarrollo y crecimiento del bebé. Aunque tu alimentación sea saludable, debes de tener en cuenta […]

Canastilla….¿Qué me llevo al hospital?

Se acercan las últimas semanas de embarazo y comienzas a pensar… ¿Qué es necesario que lleve al hospital? Pues bien, lo más recomendable es que hables con tu matrona y ella te asesore, ya que dependiendo del hospital al que vayas a dar a luz puede que te sean necesarias unas cosas u otras. Si […]

Virus Zika y embarazo

El virus Zika (VZIK) pertenece a la familia Flaviviridae, género Flavivirus, el mismo al que pertenecen el virus del dengue, la fiebre amarilla o la encefalitis japonesa. Se aisló por vez primera vez en 1947 en el bosque de Zika (Uganda, África) durante estudios de vigilancia de fiebre amarilla selvática en monos Rhesus. Los primeros brotes de […]

Jengibre: Tratamiento alternativo a las náuseas en el embarazo

El jengibre se corresponde con la especie vegetal: Zingiber officinale Roscoe. Es una planta de la familia de las zingiberáceas, que tiene su origen en el sudeste asiático y su nombre original es un vocablo sánscrito, Sringavera, que significa “en forma de cuerno”. La parte empleada es el rizoma o raíz, que se utiliza fresco o […]

EMBARAZO Y TABACO

A pesar de que los riesgos para la salud asociados al tabaco son de sobra conocidos, casi un 40% de las mujeres siguen fumando durante el embarazo. Si ese es tu caso, desde Ayúdanos que somos padres  te explicamos por qué deberías dejar el tabaco y algunas pautas que te pueden ayudar a conseguirlo.  Son muchos los […]

Síndrome del túnel carpiano en embarazadas.

  Algunas embarazadas sienten cómo se les “duermen” o les duelen las manos, se les resbalan objetos… normalmente esos son signos indicativos de síndrome del túnel carpiano. El síndrome del túnel carpiano es un “atrapamiento” del nervio mediano. Este nervio es uno de los que hace que tengamos sensibilidad en las manos e inerva (hacen […]